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主題:轉骨長高偏方
發表:一眠大一吋 2009-07-16 09:03:41 閱覽數:56736 (IP: ) T 2866 引 用
 


回應:一眠大一吋 2009-09-05 02:21:02 (IP: ) T 2866_R 4 引 用
服用轉骨偏方前 先「顧腸胃」

【記者修淑芬/台北報導】

小孩子長不高,坊間「轉骨、生骨」偏方一大堆。中醫師提醒,父母想盡辦法要孩子「抽高」,在服用轉骨偏方之前,要先觀察孩子是否有食欲不振、脾胃氣虛的情況,先從改善腸胃著手,才是正確的概念。

台北市聯合醫院中醫院區醫師羅國正表示,中醫認為「腎」主宰生長發育,骨頭的生長發育則端賴骨髓是否充盈,而骨髓又由腎所生,即所謂的「腎主骨生髓」。所以,腎氣的盛衰決定了生長壯老,而腎氣又與脾胃有關,這也是為何坊間轉骨偏方多是補脾腎的藥方。

一般而言,「轉骨期」指得就是「青春期」,年齡從10至12歲開始,一直到16、17歲。男性的增長高峰約在12到13歲,女性則在9到10歲。所以這段期間要腎充、脾強、胃健,才能增進飲食、補氣血。

羅國正表示,長高與否取決於「生長板」是否閉合,尤其是大腿骨上下兩端的生長板。一旦生長板停止分裂、閉合後,屆時任何藥物或各種運動刺激,都「來不及」了。所以,中醫也必須掌握到長高的黃金期,利用中藥及針灸來雙重調理。

至於轉骨湯的應用,應當男女有別,男性應著重固精,女性則著重調血養血,防止後天失調。常用的補腎中藥材有:續斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉。常用的健脾中藥材,則包括黃耆、黨參、茯苓、白朮及狗尾草。

而百會、湧泉、足三里、三陰交、太谿、陽陵泉、內關、合谷等穴位,可強健脾胃功能,促進吸收及刺激骨骼生長。此外,營養、運動、睡眠、情緒、疾病及姿勢等,均會影響骨骼生長,需要注意。

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=31933

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