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| 主題：冠狀動脈疾病新知與衛教 |
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| 發表：老頭 | 2005-11-19 20:58:48 | 閱覽數：254151 | (IP: ) | T 1533 | 引 用 |
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| 回應：老頭 | 2008-03-02 01:48:12 | (IP: ) | T 1533_R 51 | 引 用 |
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清大生疑似過勞死 胸悶、心悸、健忘都是徵兆 2008/03/01 14:30 記者徐敬芸、江慶鏗／台北報導 清大研究生疑似過勞死亡，讓人遺憾，而其實這樣的悲劇是可以預防，身體也會出現一些警訊，像是胸悶、心悸、肌肉酸痛、無力甚至是健忘、注意力難以集中，其實都是過勞的徵兆，建議民眾盡量避免熬夜，即使工作再忙，也要抽時間運動。 台灣民眾的工時在全球屬一屬二，工作超時的結果，很容易就會過勞，長時間工作後如果出現頭痛、失眠、胸悶、心悸，肌肉酸痛無力，腸胃障礙等等，甚至健忘，這些都可能是過勞的警訊，萬一還合併高血壓、糖尿病，對於健康更像是顆不定時炸彈。 嚴重的甚至會引發過勞死，除了工作時間太長，每天超過16小時需要輪班、熬夜，以及長期處在壓力大的狀況下，也可都可能讓人過勞。醫師提醒要避免過勞，盡量保持作息正常避免熬夜，另外勞動並不等於運動，工作再忙也要找時間運動，才能保持腦力以及體力在最佳狀態。 http://www.ettoday.com/2008/03/01/327-2238857.htm |
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