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主題:冠狀動脈疾病新知與衛教
發表:老頭 2005-11-19 20:58:48 閱覽數:254109 (IP: ) T 1533 引 用
 


回應:老頭 2007-03-15 11:29:52 (IP: ) T 1533_R 29 引 用
第一期高血壓患者 改變生活形態 有助降血壓

記者林相美/台北報導

心血管疾病高居國人十大死因的第二、第三位,醫師指出,第一期高血壓患者調整生活形態3至6個月,有助於血壓控制。

萬芳醫院心臟內科主治醫師劉如濟指出,高血壓第一期指的是,收縮壓140至159毫米汞柱,舒張壓為90至99毫米汞柱,這一期的民眾可先從改變生活型態著手,例如減輕10公斤體重可降低血壓5至20毫米汞柱;減少鈉的攝取,可降低8至14毫米汞柱;規律、有氧運動可降低4至9毫米汞柱;戒酒也可降低2至4 毫米汞柱。

此外,美國心臟期刊去年一月刊登以色列學者所做的一項臨床研究顯示,第一期高血壓患者若每天服用250毫克的多重番茄元素6週後,收縮壓可下降10毫米汞柱。

劉如濟表示,該研究所指的多重番茄元素包括茄紅素、維生素E、八氫番茄紅番茄油脂、大豆油、磷脂質、植物固醇等成分;不過,這份報告並未研究多重番茄元素對降血壓的機轉,僅能推估應是番茄的抗氧化效果,實際機轉仍須進一步研究,而該項研究的受測對象為31名35至65歲第一期高血壓患者,樣本數也要擴大。
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/mar/15/today-life12.htm

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