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| 主題：冠狀動脈疾病新知與衛教 |
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| 發表：老頭 | 2005-11-19 20:58:48 | 閱覽數：254136 | (IP: ) | T 1533 | 引 用 |
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| 回應：竹根 | 2012-01-11 16:57:48 | (IP: ) | T 1533_R 116 | 引 用 |
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每日60克原味 堅果！ 美研究：改善心血管 TVBS 2012-01-11 14:18 年節到了，許多民眾家中會準備堅果類零食，大家都認為堅果熱量很高，不過要告訴大家，越來越多研究顯示，每天吃60克的堅果，像是杏仁果、腰果、開心果、核桃等等，除了抗氧化、抗發炎，對於心血管疾病控制有所幫助，另外也可能改善糖尿病病情，不過前提是要吃原味堅果 ，市面上的產品幾乎都過度調味，對身體還是會造成負擔。 |
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