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| 主題：< 耀眼的光澤 曼妙的曲線 > |
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| 發表：X Ma | 2012-08-22 16:32:14 | 閱覽數：106459 | (IP: ) | T 3653 | 引 用 |
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| 回應：X Ma | 2013-02-20 02:54:10 | (IP: ) | T 3653_R 169 | 引 用 |
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Seaman san no 「金鶏獨立」與何小姐的「金鶏獨立」或荷心姑娘的「金鶏獨立」都不一樣，下面圖示才是真正荷心姑娘的「金鶏獨立」。這亇動作可促進血液循環，鍛煉平衡能力及思想集中的能力，強壯腿部肌肉並加強力量，按摩腰部、腹部，强化腰骶椎。可以大大改善搖搖晃晃的情形並且使得青春永駐，健康長壽。 |
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